Accompagnement à destination des particuliers
Bien Vivre ses émotions
Vous avez l’impression de subir vos émotions ? Vous avez l’impression qu’elles vous submergent ? Vous pensez qu’elles vous font défaut dans certaines situations? Vous ne vous autorisez pas à exprimer vos émotions? Vous avez des réactions excessives dans différentes situations et vous souhaitez ne plus les reproduire?
Etre acteur de ses émotions c’est possible ! Savoir les apprivoiser pour mieux les utiliser est un joli challenge. Alors prêt ou prête pour développer cette face cachée jusqu’à maintenant?
Améliorer sa gestion du stress et de son énergie
Vous vous sentez stressé(e) et vous cherchez à revenir dans un état plus confortable ?
Vous commencez à entrevoir les effets négatifs de votre stress? Vous vous demandez comment identifier les pratiques efficaces qui vous conviennent pour mieux gérer son stress?
Savoir gérer son stress, c’est exploiter le meilleur de soi-même dans sa vie quotidienne et dans des situations à fort enjeu.
Vous avez besoin de plus d'informations ?
Vous avez besoin d’échanger sur vos besoins ? Vous ne vous reconnaissez pas dans ces programmes et souhaitez du sur-mesure?