Des solutions adaptées à vos besoins : Accompagnements personnalisés et formations flexibles par une équipe de professionnels. Acquérez les compétences nécessaires pour agir en toute autonomie dans les domaines RH, QVCT, Recrutement, gestion des équipes, bien-être et performance. Découvrez nos 6 modules conçus pour répondre à vos attentes, aspirations et niveaux de compétence."
Nous évoluons tous aujourd’hui dans un contexte particulier où incertitudes frôlent avec des situations sous tension, des deadlines, de plus en plus courtes, des rapports de forces avec des clients ou des partenaires…
Pour s’adapter à ce nouvel environnement qui bouge et qui peut être extrêmement fort en terme d’émotions, apprendre à travailler sur soi est un élément phare… Vous ne pouvez pas maitriser le contexte mais apprendre à mieux gérer ses émotions et gérer son stress face à lui est possible . C’est en développant ses compétences émotionnelles que nous pouvons y arriver !
Le +
Apports de techniques et méthodes en séance
Expérimentations et mise en pratique entre chaque séances
Bilan des actions et des méthodes efficaces pour vous
dIFFÉRENTES OPTIONS
Les séances d’accompagnement peuvent avoir une tournure différente au grès de vos besoins.
Séance à l'unité de 1h15
- A votre rythme et sans engagement
Gestion du stress professionnel et de son énergie
Objectifs : comprendre son fonctionnement en terme de stress et s’outiller pour gérer son stress et son énergie, favoriser sa performance professionnelle
identifier quelles sont les causes de votre stress
identifier quels facteurs modérateurs pouvez vous mettre en place.
identifier quelles ressources d’énergie utiliser?
6 séances
Durée : environ 2 mois
Découverte de votre QE Professionnel
SPECIAL MANAGEMENT
- Passage du test QE Pro, test de performance fiable à passation rapide
- Débriefing de 2h pour définir vos pistes de développement
1er pas dans l'intelligence émotionnelle
-
L’objectif : Comprendre son fonctionnement émotionnel dans le monde professionnel pour développer son potentiel
-
6 séances pour découvrir et apprivoiser vos émotions, penser vos émotions et les exploiter dans différentes situations
- En option : passage du test QE Pro pour les managers et dirigeants
Jouer avec son nuancier émotionnel dans le monde de l'intelligence émotionnelle
SPECIAL MANAGEMENT
Objectif :
- Passage du test QE Pro, test de performance fiable à passation rapide
- Débriefing de 2h pour définir vos pistes de développement
- 12 séances d’accompagnement
- 2ème passage du test QE pro à la fin de l’accompagnement.
- Bilan
- Durée : 4 mois environ
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